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腰椎间盘突出症（Lumbar Disc Herniation, LDH）是脊柱外科最常见的疾病之一。它不仅是腰痛的常见原因，更是坐骨神经痛的首要元凶。全球范围内，腰椎间盘突出症的终生患病风险率约为30%，而有症状的患者比例在1%~3%之间。...

骨骼是人体的“顶梁柱”，它不仅支撑形体、保护内脏，还锚定肌肉、储存钙质，让我们能够自由活动。然而，这根“支柱”的健康状况却常被忽视，直到疼痛、身高变矮甚至骨折发生，人们才惊觉骨骼已变得脆弱。实际上，骨骼是一个有生命的、不断变化的活组织，理解...